무의 건강 효능과 활용법 총정리 - 해독·소화·다이어트에 좋은 국민 채소
안녕하세요! 김장철에만 생각나는 채소 하나 있죠? 바로 무예요. 저도 어릴 적엔 무는 그냥 김치 담글 때 쓰는 거 아닌가 싶었는데, 알고 보면 이 친구가 은근히 우리 건강을 조용히 책임지고 있었던 존재더라고요. 오늘은 우리가 너무 당연하게 생각했던 무에 대해 이게 진짜 이렇게까지 좋았어? 싶은 이야기들로 가득한 시간을 준비했어요. 한마디로 오늘 이 글, 무시하면 손해입니다. 무는 밋밋하지만 속이 꽉 찬 채소예요. 무는 사실 비주얼로 보면 좀 …