양파 효능과 부작용 - 올바른 먹는 법과 보관 꿀팁 총정리
안녕하세요. 혹시 밥상 위에서 가장 자주 보이는 채소가 뭘까 생각해 본 적 있으세요? 저는 주저 없이 양파 라고 대답할 거예요. 국, 볶음, 튀김, 심지어 샐러드까지 양파가 들어가지 않는 요리가 거의 없잖아요. 저도 예전엔 양파를 그냥 흔한 채소 라고만 생각했는데, 알고 보니 슈퍼푸드 못지않은 효능 을 가진 녀석이더라고요. 오늘은 제가 직접 경험한 이야기와 함께 양파의 숨겨진 매력을 풀어볼게요. 양파는 단순히 음식의 맛을 살려주는 조연이 아니…