파프리카 효능 총정리 - 비타민C, 다이어트, 피부미용까지 색깔별 건강 정보
안녕하세요! 요즘 장 보러 가면 한눈에 확 띄는 컬러풀한 채소 하나 있으시죠? 빨강, 노랑, 주황 색깔로 알록달록하게 진열되어 있는 파프리카! 오늘 이 글이 그 궁금증을 확실하게 풀어드릴게요 솔직히 말하면 저도 처음엔 파프리카를 샐러드용 인테리어쯤으로 생각했어요. 먹기보다 보기 좋은 채소? 약간 그런 느낌이었거든요. 그런데 알고 보니 얘, 그냥 먹기 아까울 정도로 영양 폭탄이더라고요! 비타민C 폭발, 항산화 끝판왕, 다이어트 도우미, 이 정도…